Clase online gratuita en directo
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Martes 16 de diciembre-
19h Península - 18h en Canarias
Conoce el Yoga Somático clase gratuita -
Siente paz mental, reduce el estrés y alivia molestias corporales
Práctica online que podrás seguir en cualquier lugar.
En esta clase te voy a enseñar:
Reserva ahora y descubre como reducir el estrés, calmar tu mente y aliviar tu espalda sin forzarte, ni exigirte
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Cuál es la mejor forma de conectar con tu cuerpo a través de una clase suave, guiada paso a paso, sin necesidad de hacer posturas forzadas, que va a mejorar tu salud postural y bienestar vital.
- Una práctica de yoga para ganar consciencia, reducir el estrés crónico y recuperar tu movilidad en la espalda.
- Una técnica de movimiento corporal fácil de seguir apta para todas las edades que desbloqueará tus tensiones corporales y aumentará la conexión con tu SER.
Presentado por: Patricia Landínez
Soy Patricia, llevo 10 años acompañando a mujeres en su camino de autocuidado y movimiento consciente en PREM mi Estudio de yoga y pilates en La Palma.
Me he especializado en Yoga Somático, un enfoque suave y profundo que ayuda a reducir el estrés, ganar paz mental y reconectar con el cuerpo.
Plazas limitadas. Clase gratuita y en vivo.
Martes 16 de diciembre- 19h hora en Península / 18h hora en Canarias